Um an diesem Kurs teilzunehmen solltest Du in der Lage sein, ca. 50 Minuten am Stück laufen zu können.
Lauf dich glücklich, Fortgeschrittene(r) (Kursdauer 65 Minuten je Einheit) 129,-€ pro Kurs
Das bekommst Du
Aufwärmen, Lauf-ABC, Ausdauer- und Intervalleinheiten, Kräftigungsübungen, Stretching und Verbesserung der Lauftechnik, aber mit Spass. Der Kurs findet über einen Zeitraum von fünf Wochen je zwei Mal in der Woche, dienstags um 19:00 Uhr und samstags um 9:00 Uhr, statt. Ziel des Kurses ist es, mindestens 60 Minuten am Stück laufen zu können und Du bist konditionell gut genug, dein Training selber gestalten und glücklich laufen zu können.
Start: 10.10. 2023
Weitere Informationen & Anmeldung unter:
0234.588 43 88
0172.277 77 28
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