Möchtest Du deine Zeiten verbessern oder deine Umfänge steigern? Dann melde dich!

Lauf dich glücklich, Fortgeschrittene(r) (Kursdauer 65 Minuten je Einheit) 129,-€ pro Kurs

Das bekommst Du: Aufwärmen, Lauf-ABC,  Ausdauer- und Intervalleinheiten, Kräftigungsübungen, Stretching und Verbesserung der Lauftechnik, aber mit Spass und in der Gruppe. Der Kurs findet über einen Zeitraum von fünf Wochen je zwei Mal in der Woche, immer dienstags um 19:00 Uhr und samstags um 9:00 Uhr, statt. Ziel des Kurses ist es, mindestens 60 Minuten am Stück laufen zu können und dich konditionell dahin zu bringen, dass Du dein Training selber gestalten und entspannter, weiter oder schneller laufen kannst, wie Du willst! Laufen in der Gruppe bringt dich nach vorne und macht dich stärker, mach mit!!!